آخر

عشاء تركيا

عشاء تركيا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من السندويشات إلى كاري الفواكه ، مع الديك الرومي.

أجزاء من شخصين
شطيرة لحم الخنزير التفاح التركي
Hozzбvalуk
20 حليب تركي عشاري ، ملعقة كبيرة من الطحين ، بصل صغير واحد ، تفاحان جميلان ، ملعقة كبيرة من الزيت ، ملعقتان كبيرتان من عصير التفاح ، ملعقة صغيرة من الزعتر ، فلفل حامض ، ملعقتان كبيرتان من الخبز البني
اقلب قطع الديك الرومي في الدقيق حتى لا ينفصل في الفرن. اغسل التفاحة ، وقم بقصها اثنين ، وقم بتمييز النواة ، وقم بتقطيع التفاح إلى شرائح سمكها نصف بوصة. يقلى البصل المطحون ناعماً مع قليل من الزيت ويقلى قطع الكبد فيه. عند الانتهاء ، ارفعه خارج المقلاة ونخل شرائح التفاح. احتفظ بها لفترة قصيرة ، ثم أغلقها. قم بتزييت شرائح الخبز بطبقة رقيقة من كريمة الفجل ، ثم ضع ورقة من الخس عليها ، ثم تأتي مكعبات التفاح.
سندويش صدر تركيا
(مع الخبز البني)
الطاقة: 553 سعرة حرارية
الأبيض: 33 جرام
مقعد: 14 جرام
الكربوهيدرات: 69 غراما
لا تقل قيمة الأمعاء عن اللحم ، حيث يصل لون صدر الديك الرومي في الوصفة إلى لحم الدواجن. لا يمكننا حتى العثور على الأطعمة التي تحتوي على مستويات أعلى من حمض الفوليك في البحث ، لأنه بعد الطهي ، لا يزال هناك ما يكفي لتغطية ثلاثة أرباع احتياجات الأم اليومية.
كاري فاكهي تركيا
Hozzбvalуk
5 ديكا مشمش مجفف ، قطة كبيرة ، تفاح حامض ، 30 حبة ديكا ديك رومي ، ملعقة صغيرة من الكاري ، قرفة نصف قرفة ، نصف حبة قرفة رم ، بصل رأس كبير ، فصوص ثوم ،
تقطيع الفاكهة المجففة إلى قطع صغيرة مع اثنين من الماء المغلي ديسي وقطع التفاح إلى مكعبات. حرك التوابل مع القليل من عصير الزبادي وحرك مكعبات الديك الرومي فيه. يُغلى الزيت ، ويُحرّك في كرات اللحم الحارة. حرك الخوخ مع الماء المخفوق واخلطه مع البصل والثوم ، ثم صب الخليط في قطع اللحم. يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة عشر دقائق تحت الغطاء ، ثم يصفى قطع التفاح ويستمر الطهي لمدة خمس دقائق أخرى.
يقدم مع الأرز المطهو ​​على البخار.
(كريت نيلكيل)
الطاقة: 403 سعرة حرارية
الأبيض: 34 جرام
مقعد: 18 جرام
الكربوهيدرات: 21 غراما
من بين الفواكه ، يحتوي المشمش على معظم الكاروتين ، وهذا هو السبب في أن أجسامنا تروج لفيتامين أ ، مما يساعدنا على مكافحة العدوى. من بين ثمارنا المزروعة في المنزل ، يحتوي التفاح على أكثر فيتامين B2. كما أنه غني بالبكتين.



تعليقات:

  1. Baxter

    نعم لا يمكن!

  2. Lameh

    من الغريب ، في حين أن هناك تناظرية؟

  3. Nakinos

    الجواب الرائع :)

  4. Valentin

    مقال جيد ، لقد أحببته

  5. Demophon

    أوافق ، هذه الفكرة الجيدة للغاية هي فقط



اكتب رسالة