توصيات

نصائح لفصل القلق


كل طفل يقع على قلق الانفصال ، على يد من. نقطة انطلاق طبيعية تمامًا للنمو العاطفي للطفل. يبدأ عندما يستيقظ الطفل الصغير: تبدو الأشياء والأشخاص متماثلين عندما لا يرونهم.

في مراحل معينة من الحياة ، يصبح معظم الأطفال والرضع قلقًا وقلقًا إذا اضطروا إلى طلاق والديهم. بعد كل شيء ، إنها مجرد طفل بريء اعتاد على الاعتناء به طوال الوقت ، ولكن فجأة أصبح الشخص المعتاد على حمايته يختفي دومًا فجأة أمامها ... في الدول الغربية ، على سبيل المثال ، ينفصل الأطفال عن أمهاتهم في وقت مبكر للغاية ، ولكن العكس هو الصحيح: فالأعوام القليلة الأولى من حياتهم تنفق عن كثب مع أمهاتهم. لجعله أسهل للجميع يمر بفترة من قلق الانفصال. لكن طالما استطعت ، حاول أن تستمتع بوجود شخص أنت الشخص الأكثر أهمية في العالم كله.

إذا كان يريد أن يكون معك طوال الوقت

كم مرة يحدث؟

يمكن أن يحدث قلق الانفصال عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 7 أشهر ، ولكن الفترة الحرجة حقًا تتراوح بين 10 و 18 شهرًا. في أغلب الأحيان ، ينخفض ​​قلق انفصال الطفل عندما تذهب أنت - أو زوجك - إلى العمل أو يكون لديك وظيفة ملحة للغاية. لكن في الليل ، قد يسبب لك القلق الشعور باليقظة في "سجن" طفلك لأنك لست في أي مكان. لذلك أنت نائم في الغرفة الأخرى ، لكن ذلك لن يهدئك لمدة سبعة أسابيع. قلق الانفصال أربعة وعشرون شهرا من العمر طفيفة.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كان طفلك يعاني من قلق الانفصال؟

لديك العديد من الخيارات:
  • قلل من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق قدر الإمكان ، وإذا وجدت أنك عصبي ، فستبقى معه. وأنت تنتظر حتى تمر فترة الانفصال من تلقاء نفسها.

  • أنت أيضًا تُشرك الآخرين في رعاية الأطفال ، ذلك الذي يعرفه طفلك. إذا اضطررت إلى مغادرة المنزل - لأنك مضطر للعمل كمثال - فأنت تثق بطفلك لشخص يعرفه جيدًا: والده أو جده أو خالته. قد يحتج طفلك في البداية ، ولكن بمرور الوقت سيكون من الأسهل التعامل مع الموقف إذا كانت الوجوه المعروفة محاطة.

  • كنت تبحث عن مقدم الرعاية / bysitter جديد. إذا تركت طفلك لشخص لا تعرفه بالفعل ، فامنحه الوقت. قدمهم جيدًا حتى عندما تكون قريبًا من الطفل.

كيف يمكنني الاستعداد للطلاق؟

يستغرق بعض الوقت لتعتاد على الوضع الجديد. بغض النظر عما إذا كنت تثق بطفلك مع أحد أفراد الأسرة أو جليسة أطفال ، جرب هذه الاقتراحات:
  • ممارسة في المنزل. من الأسهل للطفل الشروع في الطلاق. اسمح لنفسك بمغادرة الغرفة الأخرى بمفردك ، ولا تتبعها ، انتظر بضع دقائق (بالطبع ، فقط إذا كنت تعلم أنك في مكان لا يمكنك فيه الخطأ). إذا تركت الغرفة لشيء ما ، فأخبره دائمًا أنك الآن تذهب إلى أين أنت ولماذا ، وأخبره بالعودة.

  • امنحه الوقتلتشعر بالراحة في الوضع الجديد. اقضي الكثير من الوقت معًا ، حتى في مجموعة ثلاثية ، قبل أن تتركها وحدها مع الجرس. وعندما تغادر المنزل لأول مرة ، اطلب من المخنثين أن يصلوا قبل 30 دقيقة من المغادرة ، لذلك سيعتاد طفلك على التواجد قبل أن تخرج من الباب.

  • دائما نقول وداعا. اعطِ قبلة له دائمًا وعانقه قبل المغادرة ، وأخبره دائمًا أنك ستعود. لا تقل وداعًا كثيرًا. توقف عن الضغط على الباب الخلفي سراً ، لأن الطفل سيكون متوتراً إذا كنت تعتقد أنه رحل للتو.

  • كن جولي. سوف يتذكر الطفل إذا شعرت بتوعك. إذا كان طفلك لا يزال يبكي ، لا تزعج نفسك أو تشعر بالتوتر - على الأقل حتى لا تنتهي. الفصل صعب لكليهما. لكن تهدأ ، سيخبرك المخنثون فيما بعد أن طفلك توقف عن الكلام قبل أن تغادر الشارع.

  • بمجرد المغادرة ، اذهب بعيدا! إذا واصلت العودة إلى المنزل لتهدئة طفلك ، فسيصعب عليك العناية به.

  • أولا ، مجرد ترك لفترة من الوقت. يجب أن يكون غيابك الأول أكثر من مجرد جرة. إذا كنت أنت وطفلك يجيدان التواصل مع جليسة الأطفال ، يمكنك تمديد الإنتاج.

كيف تتعامل مع قلق الانفصال الليلي؟

النوم ليلاً صعب للغاية على الأطفال ، لذا تأكد من أن الوقت قبل النوم مريح ودائم. قضاء بعض الوقت الإضافي معه قبل أن تذهب: خذ غفوة ، عناقه ، غني له. إذا بدأت في البكاء بعد وضع الطفل ، عد وتهدئه. ولكن سواء كان ذلك مهدئا و "مملا" حتى يتعلم الطفل النوم الآن.

ماذا لو لم يساعد شيء؟

كل طفل لديه طريقة أخرى للتغلب على قلق الانفصال. إذا كنت تعتقد أن لا شيء يساعد ، حاول الأشياء مرة أخرى.
  • معرفة ما إذا كان الأسقف يصلح لعمله. قد تضطر إلى البحث عن آخر.

  • أولاً ، اتركي طفلك قريبًا لمدة 15 دقيقة فقط ، ثم استمر في الوصول إلى نسر واحد. سوف يتعلم الطفل قريبًا أنك إذا غادرت ، فسوف تعود.

  • ماذا عن الخوار؟ الخروج عندما كنت لا أراك؟ هل تستمر في التلويح به من بعيد ، هل تخطئ عندما تضيع؟ فكر في الأمر! قبلة سريعة وعناق يمكن أن تعمل من أجلك. إذا لم تقم بإنجاز صفقة كبيرة ، فلن يقوموا بذلك.
مصدر المقال هنا.ستكون هذه أيضًا مفيدة: