معلومات مفيدة

يمكنك العودة إذا لم تزعج نفسك بعد الولادة


ما هي عواقب الفشل في توفير ظروف التجديد المناسبة؟ بشكل عام ، ما هو التجديد السليم؟ متى هو الوقت

يمكنك العودة إذا لم تزعج نفسك بعد الولادة

أمي ، مواكبة نفسك!

الطبية وجميع أنواع الرعاية الصحية بعد الولادة تطلق يد الأم في المجر. خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة ، تتم متابعة الأم عن كثب خلال فترة الحمل: يحق لها الحصول على الدعم الأسري في المواجهات الدفاعية ، وتخضع بانتظام لفحوصات مفصلة. يتم مراقبة حالة الأم والجنين باستمرار. لكن مع الولادة ، ينتهي هذا. من الآن فصاعدًا ، لا أحد يفحص الأم ، لكن لحسن الحظ يتم فحص الوليد بواسطة النظام الصحي. وبشكل افتراضي ، تلتقي الأمهات بعد ستة أسابيع من الولادة مع القابلة. وفي كثير من الأحيان بعد ذلك ، لا يحصلون على أي اهتمام. إنهم يبقون في المنزل ، والكثير منهم بدون مساعدة ، ومعظم الوقت يقومون به معظم أعمال طفلهم. صحتها ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، ليس لديها وقت للتعامل معها.

الأشهر الستة الأولى: لا عودة أبدًا

"بالضبط ، رغم ذلك هذه الأسابيع الستة الأولى - ستة أشهر هي الفترة البيولوجية الفريدة التي يمر فيها جسم المرأة بتغييرات عميقة. في مثل هذه الحالة ، سيكون من الممكن إصلاح الحمل / الولادة - إذا كانت الأم قادرة على التعامل معه "- - تؤكد البروفيسور متخصص في التوليد. هذه مرحلة غير قابلة للتكرار عندما يكون من الممكن تجميع الكولاجين والإيلاستين الجديد اللازم لإنتاج أنسجة عضلية مخططة. في غضون تسعة أشهر ، تضع الأجنة المتنامية ضغوطًا أكبر على عضلات قاع الحوض ، مما يؤدي إلى تمدد العضلات وفقدان طاقتها الكاملة. سيكون تجديدهم عونا كبيرا في استعادة عضلات قاع الحوض. ومع ذلك ، هناك طريقة للقيام بذلك في الأشهر الستة الأولى عندما تترك الأم فقط بمفردها. لا توجد رعاية صحية - سواء كانت ممرضة أو أي طبيب أو أخصائي علاج طبيعي - ستكون هناك بشكل منهجي لدعم الأمهات. "وبدلاً من ذلك ، فإن الأم المجرية هن من الناحية العملية مطلوب منهم فقط رعاية الطفل في كل لحظة"هذا هو واجبهم الوحيد في هذا الوقت" ، يشرح الطبيب تاكاكس المقيم في الولايات المتحدة.

ماذا يمكن أن نواجه؟

إذا كانت الأم غير قادرة على التعامل مع العضلات المؤلمة ، فقد تواجه عددًا من المشكلات المستمرة وتدهور نوعية الحياة. وتتلخص هذه ما يسمى اختلال الحوض. قد يكون من غير السارة التعايش مع سلس البول ، وهو أحد أعراض الولادة الشائعة. "الإجهاد البدني (القفز ، السعال ، النشاط الرياضي ، إلخ) يؤدي إلى نازف البول ، وفي الخلفية يحدث ربط العضلات بسبب الحمل" - يوضح Takocs.
2. ما يسمى ينهار ، وهذا هو ، قد يحدث هبوط في أعضاء الحوض.
3. ضعف جودة الحياة بشكل غير طبيعي بسبب السلس. أنه يسبب ضائقة في المجلات واحتباس البراز ، والتي يمكن أن تكون غير سارة للغاية في حالة الخصوبة الشرسة.
4. الخلل الوظيفي الجنسي: آلام الحوض والمهبل في الجزء الخلفي منها والتي تكون عضلات الجدار المهبلي غير كافية لوضعها وتوترها.

كيف يمكننا تجنب الشكاوى غير السارة؟

"Kбrosan befolyбsoljбk عضلات الحوض бllapotбt بعض technikбk szьlйszeti: أ Vбkuum أو كماشة hasznбlata والممارسة szьlйszeti من gбtmetszйs Magyarorszбgnбl متقدمة orszбgok hatбrozottan kerьli وgбtmetszйst وقت ممكن، وليس nyъlnak وterьletйhez gбt بالضبط azйrt لhьvelyi szьlйsnйl egyйbkйnt جيدا. يوضح البروفيسور الدكتور تي باكسكس أن العضلات التي تستخدم بكثرة يمكن أن تستمر في الانفصال عن الشق ، مما يسبب الكثير من المشاكل للأم. "يجب أن تكون إعادة التأهيل بعد الولادة مثل هذا: بعد بضعة أسابيع فقط - من الأسبوع السادس فصاعدًا ، يمكنك التأكد من أن والدتك ستكون آمنة تمامًا - gбtizomtornбt عليك أن تبدأ وتفعل ذلك بانتظام ، تقريبًا مدى الحياة "- تؤكد على أهمية الحفاظ على العضلات ، دكتور تاكاهكس. تحتوي على الأحماض الدهنية ولوسين.
  • الانزعاج بعد الولادة: هل يمكن أن يصابني سلس البول؟
  • زحمة بعد الولادة
  • وفاة الوالدين عبء أيضا على الروح
  • "نحتاج إلى الاهتمام بأنفسنا في فترة ما بعد الولادة أيضًا"
  • الرضيع: ماذا يمكننا أن نفعل للمساعدة في تجديد بعد الولادة؟