آخر

أكثر 10 أسئلة شائعة حول فيتامينات الحمل


ما أكثر ما يثير فضولك عند البدء في تناول فيتامينات الحمل؟ جمعنا الأسئلة الأكثر شيوعًا من العشرات ، وبالطبع ، من الإجابات.

أكثر 10 أسئلة شائعة حول فيتامينات الحمل

1. لماذا تسمى فيتامينات الجنين بفيتامينات الجنين؟

لأن فيتامينات الجنين هي أنواع خاصة من مكملات الفيتامينات التي يتم وضعها خصيصًا للنساء الحوامل أو اللائي لديهن رضاعة طبيعية. هذه الفيتامينات تدعم في وقت واحد الأم الحامل ، ومن خلالها ، صحة الجنين النامي. أهم مكونات جميع فيتامينات الحمل هي الفيتامينات B11 (حمض الفوليك) ، B12 ، B6 و B2 ، والتي د. تشيزيل إندري تسمى فيتامينات الجنين مساعدة في عدد لا يحصى من اضطراب النمو. وفقا لتقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2004 ، كل اضطرابات النمو الحادة حوالي ثلث يمكن الوقاية منها.

2. ما هي الفيتامينات الحوامل؟

مكونات الفيتامينات الحوامل (الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة) مصممة خصيصا لاحتياجات الأم الطفل، لذلك يمكن العثور على بعض الفيتامينات والمعادن بنسبة أعلى من الفيتامينات التقليدية.

3. متى يجب أن أبدأ بتناول فيتامين أ الحمل؟

من أجل القضاء على المخالفات الختم ختم ، على الأقل 1-2 ساعات قبل الحمل المخطط. قد تحدث هذه الاضطرابات (نقص الدماغ والجمجمة ، والعمود الفقري المفتوح) من يوم 15 وما بعده.
إذا كنت غير قادر على تناول فيتامين الحمل في الفترة السابقة للحمل ، يجب أن تبدأ مع أول اختبار إيجابي.

4. كم من الوقت يجب أن أتناول فيتامين الحمل؟

من الأفضل بالتأكيد تناوله بحلول الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، لأن هذا قد يؤدي إلى تشوهات نمو الجنين الأكثر شدة ، والتي قد تلعب دورًا مهمًا في القضاء على فيتامين أ.

5. هل يجب أن آخذ الطفل بعد الولادة؟

الرضاعة الطبيعية منخفضة في الفيتامينات والمكملات الغذائية يزيد من حاجة جسمك لتغذية متوازنة. الفيتامينات الحامل ستساعدك أيضًا خلال هذه الفترة.

6. هل سيكتسب طفلي وزناً أكبر من فيتامين الحمل؟

يمنع هذا الطلب الكثير من الصغار من تناول الفيتامينات الجنينية لفترة أطول ، على الرغم من ذلك لذيذ تماما فكرة أن الفيتامينات الجنينية ستلد المزيد من الوزن عند الأطفال. وجدت دراسة أجريت على 6000 شخص أن النساء اللائي تناولن فيتامين رضيع كامل المدة أنجبن فقط طفلاً يزن 74 غراماً أكثر من اللائي لم يتناولن هذا الفيتامين أثناء الحمل. في خلفية زيادة الوزن المحتملة للطفل ، يكون ذلك إما بسبب عامل وراثي أو مرض السكري في الأم.

7. يمكن أن يسبب جسمك زيادة الوزن؟

لا. كشفت دراسة استمرت 6 سنوات مزدوجة التعمية (بقيادة الدكتور إندري تشيزيل) أنه لا يوجد فرق جسدي بين النساء اللائي تناولن فيتامينات الحمل وأولئك الذين تلقوا العلاج الوهمي فقط.
الكل في الكل ، زيادة شهرية من 1 إلى 1.5 كجم مقبولة ، والتي يمكنك أن تتأكد من اتباع نظام غذائي متوازن. في المتوسط ​​، إذا كنت لا تزال تتمتع بنمط حياة بدون تغيير ، فسوف تزداد متطلبات الطاقة بنسبة 15٪ فقط. إن غفلة الأبقار غالبًا ما ينطوي على أخطاء غذائية.

8. هل تحتاج إلى فيتامين الحمل لجميع التشوهات التنموية؟

لا ، ولكن لا حصر لها ، اضطراب محدد جيدا ، نعم. أظهرت دراسات متعددة أن تناول فيتامينات الجنين يزيل بشكل فعال 90٪ من تشوهات الجنين (الجمجمة المفتوحة ، المخ ، الحبل الشوكي المفتوح) ، 40٪ من اضطرابات القلب ، 25 ٪ من الخضار.

9. ماذا تفعل في حالة غثيان الصباح؟

إذا كان غثيانك الصباحي وتقيؤك وغثيانك شائعين ، فقد ترغب في تأجيل استخدام مكملات فيتامين الجنين في المساء وتناولها في وقت الطعام.

10. لدي حساسية النظام الغذائي. هل يمكنني تناول فيتامينات الجنين؟

إذا كان لديك أي حساسية للنظام الغذائي ، قبل شراء المنتج ، فاقرأ لمعرفة ما إذا كان فيتامين الذي اخترته يحتوي على مسببات الحساسية (فول الصويا ، اللاكتوز ، الغلوتين ، البيض). إذا لم تكن متأكدًا ، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي.
مقالات ذات صلة حول فيتامين الحمل: