توصيات

متى سأعود مرة أخرى؟ وقت الاسترداد بعد العملية القيصرية

متى سأعود مرة أخرى؟ وقت الاسترداد بعد العملية القيصرية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كم من الوقت يستغرق لتجديد جسمك بعد العملية القيصرية؟ خذ أهم المعلومات بدورها!

متى سأعود مرة أخرى؟ يسأل الكثير من الناس هذا السؤال خلال فترة الأمومة ، حتى بعد أشهر من الولادة. إن العملية القيصرية نفسها هي عملية خطيرة يمكن أن تحمل الجسم ، ولكن يمكن أن تكون الفترة التالية إنسانًا. من الجيد أيضًا أن تضع في اعتبارك أنك ستستغرق وقتًا طويلاً حتى تتعافى بعد العملية ، حيث يتعين على جسمك أن يتعلم الكثير من الأشياء - بما في ذلك العضلات التي تعمل معًا.

التحرك والتنفس والاسترخاء!

أنت تعلم أنه كلما استيقظت بعد العملية القيصرية ، وقمت بالخطوات الأولى ، كلما تمكنت من العودة إلى النموذج القديم بشكل أسرع. بعد الجراحة ، من المفيد التحرك في أسرع وقت ممكن (بالطبع ، بحذر فقط) ، لأن هذا هو أفضل ما يمكنك فعله لتجديدك. الحركة تنشط الدورة الدموية ، وتساعد في استعادة الجهاز التنفسي ، والتي لها تأثير مفيد على جسمك. إذا كنت مخدرًا ، فبمجرد أن تستعيد وعيتك وتكون قادرًا على الوقوف على قدميك ، يمكنك محاولة التمرد. في حالة التخدير القريب من العمود الفقري ، يكون تأثير التخدير المخدر وحركة الجرح عادةً أقصر من 5-6 ساعات. ثم - طلب المساعدة - الأمر يستحق القيام به الخطوات الأولى على الحمام. يمكن أن تكون مساعدة كبيرة في الحصول على كرسي حمام مُعد مسبقًا حتى لا تضطر إلى الخروج من السرير كثيرًا بحيث يمكنك وضع نفسك في نهاية السرير. بمجرد مغادرتك للمنزل ، يجب أن تعتني براحتك ونومك ، فضلاً عن التمارين الرياضية ، لأن هذا هو المكان الذي يمكن فيه لجسمك (الحوض والبطن والمعدة) أن يتجدد بشكل أفضل.

أه تجديد البطن

تستمر فترة الرضاعة ستة أسابيع ، لكن جسمك يستغرق وقتًا طويلاً للتجديد. قوي في البداية ، سوف ينخفض ​​اللون الأحمر الفاتح للطفل أثناء وقت الطفل تدريجياً مع مرور الوقت. عملية إعادة بناء طفلك جارية ، لكن كن على دراية بأن استعادة بطنك سيستغرق عدة أشهر. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على هذه العملية: مقدار التمرين ، أو الحركة التي تريد القيام بها من قبل ، أو ما هي استنتاجك. يمكن أن يساعد التجديد بشكل كبير عن طريق تدليك فروة الرأس وتمرين التعبئة الذي اقترحه العلاج الطبيعي ، لكن الأوكسيتوسين الذي صدر خلال فترة الرضاعة الطبيعية يساعد جسمك أيضًا على استعادة الراحة. ثم يأتي مع الكثير من العملات.

وما هو الخطأ في الكمان؟

قد يستغرق الجرح ما يصل إلى 6-8 أشهر ، وقد تواجهك تجارب غريبة في هذه العملية. في البداية ، قد تشعر بالدوار والجفاف وأحيانًا تنميل أو قد تصبح غير حساسة لفترة من الوقت. لأن تجديد الأعصاب مستمر ، ويستغرق أيضًا بعض الوقت. الندبة تقريبا. بعد عام فقد لونه الأحمر الساطع ، لكنه يعتمد أيضا.

متى هذه الغاية؟

قد يكون من غير المتوقع وغير مريح بالنسبة للأسبوع الأول اتباع الكأس ، عندما تجد نفسك أكثر تعرقًا وتحتاج إلى التبول كثيرًا. لا تقلق بشأن ذلك! هذه عملية طبيعية تمامًا ستنتهي قريبًا. الاستحمام المتكرر ، والملابس الطبيعية جيدة التهوية ، والتصدع المتكرر هي سبب هذه المضايقات. كثير من الناس يشعرون بالخوف من تقطير البول بعد الولادة ، والذي لحسن الحظ يمكن علاجه بالصبر وفي الوقت المناسب ، مع وابل مناسب. يجدر تعلم الأساسيات قبل الولادة ، لأنه بعد الولادة يكون الأمر ضروريًا.

ما لا تفعله الآن!

عليك حقًا التخلي عن عدد من الأشياء أثناء طفولتك. بسبب خطر الإصابة ، تحتاج إلى إهمال استخدام السدادات القطنية ، وعدم حرمانك من المناطق الحميمة ، وعليك أيضًا الابتعاد عن الحياة المنزلية. ومع ذلك ، بعد 6 أسابيع (بعد المراقبة الطبية) ، تكون المعدة حرة مرة أخرى ، لذلك كن صبوراً بجسدك ، امنحه الوقت الكافي لكي تصبح شيخًا جديدًا! تنفس ، تمرين ، حرك نفسك واسترخ كثيرًا!
  • 5 أشياء يمكن أن تساعد في تجديد قسم ما بعد الولادة القيصرية
  • يمكنك المساعدة في شفاء الشفاء
  • العملية القيصرية ليست مأساة