إجابات على الأسئلة

30 نصائح لأول 30 يوما


ولد ، سعادة هائلة ... ولكن ماذا بعد؟ كيفية إطعام وتخدير وتهدئة الوليد؟ وهنا بعض النصائح المفيدة!

1. طلب ​​المساعدة في الرضاعة الطبيعية! بالطبع ، هناك العديد من الأمهات اللواتي يعدن رائعين للرضاعة الطبيعية على الفور ، ولكن هناك أيضًا العديد من النساء اللاتي يعانين من مشكلة وهذا أمر محبط تمامًا لهن. أظهرت التجربة أن الأمهات اللائي يطلبن المساعدة ، مثل الممرضة أو الممرضة الأكثر خبرة أو مستشار الإرضاع الطبيعي ، من المرجح أن تفشل!2. أورام الرضع هي مصادر كبيرة للمعلومات! حتى في المستشفى ، من المهم أن تسأل أطفالنا (مثل الرضاعة الطبيعية) ، وفي العديد من المؤسسات ، يمكنك طلب ذلك - عادةً ما يكون الأمر يستحق بعض الوقت. قد يمنحك هذا بالفعل المزيد من الثقة في الفترة الأولى.كيفية جعل الأيام القليلة الأولى أسهل؟ 3. الاستعداد للرضاعة الطبيعية! بعد فترة "التعلم" ، من الجيد أن تكون مستعدًا للرضاعة الطبيعية: تناول كوبًا كبيرًا من الماء ، أو ربما كتابًا أو مجلة ، وتتبول قبل أن تفعل!4. استخدام ضغط دافئ! إذا تم تورم ثدييك بشكل مؤلم ، أو تم حظر قنوات الحليب لديك ، فإن السكتة الدماغية الدافئة (مثل الانخفاض في الماء الدافئ وتدفقها بالكامل) يمكن أن تقوم بعمل جيد!5. البرد يمكن تخفيف الألم الخاص بك! بالإضافة إلى الضغط الدافئ ، فإن التبريد يستحق التجربة أيضًا ، خاصةً إذا كانت حلمة الثدي تؤلمك بعد الرضاعة الطبيعية. أسهل شيء هو لف علبة صغيرة من البازلاء الخضراء المجمدة أو الذرة الحلوة في حفاضات نسيجية ووضعها على صدرك. حذار ، يمكن أن يسبب الجليد المباشر حتى قضمة الصقيع!6. لا يوجد شيء خاطئ مع زجاجات الطفل! إذا قررت (مثل الرحمة) أنك ستطعم طفلك زجاجة الرضاعة ، فلا بأس بذلك. بالنسبة للأطفال "المختلطين" ، قد ترغب في دفع كمية زجاجة الرضاعة بشكل أفضل لمنع حدوث خلل في نائب الرئيس ، ولكن لا تتوقع الكثير ، لأن الزجاج قد يواجه مشاكل في القبول.7. لا تقلق بشأن مدى تعبك! بالطبع ، من السهل للغاية القول ، لكن حاول أن تلعب الوقت الإضافي في الأسابيع القليلة الأولى فقط. مهمتك الأساسية هي رعاية المولود الجديد وتعلم دور المولود الجديد. في أي حال ، سوف تكون متعبا ونائما ، وليس من الضروري أن تتفاقم مع زيادة الضغط.8. تبادل بعضهم البعض مع زوجك! ليس عليك دائمًا الاستيقاظ للطفل في الليل ، حيث يمكن لشريكك القيام بذلك من وقت لآخر. كان من المخيب للآمال بعض الشيء أن تستيقظ الأم في الليل ، لكن تم ترك مهام الصباح للأب حتى يتمكن الجميع من الاسترخاء قليلاً.9. النوم عندما يكون طفلك نائما! قد تكون هذه النصيحة الأكثر سماعًا ، لكنها دائمًا ما تكون مفيدة للغاية! لا حرج في القيلولة أثناء النهار أو إذا ذهبت إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد. الأعمال المنزلية تنتظر ... لسوء الحظ.10. لا تقلق بشأن "العادات السيئة"! بالطبع ، كلما تمكنت في وقت سابق من تطوير إجراءات مناسبة وعادات جيدة ، كان ذلك أسهل ، ولكن في الأسابيع القليلة الأولى ، يمكنك الاعتماد فقط على الوقت الإضافي. إذا كان الطفل ينام فقط عن طريق الهزاز أو الحمل أو القيادة أو الرضاعة الطبيعية ، فليكن ذلك. في وقت لاحق ، سوف تكون بالتأكيد قادرة على إجراء تغيير.11. أنت تحاكي motherfucking! كلما نجحت في خلق بيئة تشبه الطفل لطفلك ، كلما كان من الأسهل عليك تهدئة: الديكي ، والهمس ، والهزاز ، والتحفيز على الامتصاص ، وممارسة الرياضة أقل ، وأكثر من ذلك.12. استمع إلى الموسيقى! رغم عدم وجود دليل علمي على أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية سيجعل طفلك أكثر ذكاءً ، إلا أنه قد يكون مطمئنًا.13. تدفئة يديك! قد يكون الطفل البارد (أو حتى الأرداف الباردة) "يزعج" الطفل ، لذا قم بتدفئة يديك قبل تغيير الحفاض.14. لا تخف من تجربة حيل جديدة!قد تكون الأشياء التي تبدو مجنونة جداً تهدئة الطفل. لا تخف من هؤلاء ، دعه يعرف أن هناك شيئًا ما يعمل! ولا تخف من أن يضحك الآخرون - لا يتعين عليك مشاركتها مع أي شخص إذا كنت لا تريد ذلك.15. يستحم معا! إذا انخفض جذع طفلك حديث الولادة (وطالبك طبيبك بذلك) ، يمكنك محاولة شراء حمام دافئ ومريح بينكما. لا يرتاح الحمام للطفل فحسب ، بل أيضًا لجسمك ، مما يجعله أسهل في التعامل مع الأوقات الصعبة.16. لا تنتقد أبي! لقد ولدت بعض الدراسات حول مدى جودة نمو الطفل إذا أخذ الأب الجزء من الرعاية. ومع ذلك ، فإن العديد من الآباء الجدد يخشون التعامل مع الأطفال حديثي الولادة لأنهم يخشون أن يفسد ذلك شيئًا ما - ولا يستطيع منتقدو الأمهات تعزيزه.17. تنظيم إجازة إضافية لأبيك! على الرغم من أن الطفل يتمتع ببضعة أيام من الحرية للطفل حديث الولادة أثناء الولادة ، فقد يكون البقاء في المنزل معك لمدة أسبوع أو أسبوعين أكثر عملية. هذا يمكن أن يسهل عليك المشاركة في وضع حياتك الجديد.18. حصة المهام! بقدر ما يبدو أن الأم المولودة حديثًا "تستريح" في المنزل مع طفلها ، يمكن أن تكون هذه المرة ساحقة حقًا. إذا لم تقم بأداء واجبك حتى الآن ، فقد حان الوقت لمشاركة المهام. كما يمكن أن يساعدك كثيرًا إذا أخذ الأب دونوتون لأخذ الطفل لفترة أطول قليلاً - فالوقت الذي يقضيه في الطبيعة مفيد له أيضًا.19. أبي يحتاج أيضا إلى "العمل"! إنه لأمر جيد بشكل خاص بالنسبة لعلاقة الطفل الرضيع إذا كان للأب طقوسهم الخاصة وعاداتهم ، مثل النوم جيدًا أو الرقص والاستحمام قبل الاستحمام.20. لا ينبغي أن تؤخذ جميع النصائح! يتم نقل قدر لا يصدق من المعلومات إلى الأمهات والأمهات الجدد ، وقد تكون هذه متناقضة. يمكنك تعطيل المجالس غير المرغوب فيها بأمان ، أو تلك التي لا تشعر "بنفسك". الأمر متروك لك ولطفلك لتقرر ما تريد القيام به.21. لا تقلق بشأن الأعمال المنزلية! لا تريد أن تكون مدبرة منزل - على الأقل ليس في الأسابيع القليلة الأولى! تعرف على المزيد حول الدور الجديد ، تعرف على طفلك. إذا كان يمكنك القيام بذلك ، أو طلب المساعدة أو تلقيها ، ولكن حتى إذا لم تقم بتنظيف الغبار كل يوم أو تنظيف النوافذ ، فلا يهم. (ولكن إذا كان الأمر مجرد تلطف وإيقاف تشغيله ، إذا قمت بالغسيل ، فسوف ...)22. دعهم يساعدون! ليس عليك فقط طلب المساعدة ، ولكن عليك أيضًا أن تتعلم قبولها!23. قل لي ما تريد! إذا كنت قادرًا على طلب المساعدة أو قبولها ، فإن الخطوة التالية هي إخبارنا بما تحتاجه بالضبط.24. لا تمر القطع الصغيرة! أناحاول العثور على المهام التي تجدها أصعب أو أكثرها استهلاكا للوقت ومنحها للآخرين. قد تجد أن الغسيل أو الطهي أو الحفاظات هي الأفضل لك ، لكنك لا تهتم بالكي أو التنظيف أو الغسيل ...25. "القفز مرة أخرى" في العالم! لسوء الحظ ، من السهل جدًا أن تتعايش مع المولود الجديد ، وربما لا تموت لفترة من الوقت - لكن على المدى الطويل لن يكون له تأثير إيجابي. حاول قضاء بعض الوقت مع أشخاص آخرين بدون الطفل ، حتى لو ركضت للتو إلى المتجر!26. ابحث عن والدة في القانون! يمكن أن تكون ذات قيمة لأم داعمة أكثر خبرة وستساعدك في أول مرة تخرجين فيها مع طفلك.27. البحث عن أماكن صديقة للطفل! قد تشعر الأم المولودة حديثًا بالإحباط من تحريك طفلها ، دون الاضطرار إلى الصعود إلى النقطة التي تبدو فيها نحيفة بسبب وجود خط أو الرضاعة الطبيعية.28. كن مستعدا! عليك أن تحزم الحفاض الذي تحمله معك حتى لا تضطر إلى الاستعجال في اللحظة الأخيرة. تأكد أيضًا من أنك قد لا تحتاجين إلى بعض الأشياء فقط للطفل!29. خذ ملابسك معك! ليس فقط للصغار ، لنفسك! يمكن أن تحدث الحوادث في أي وقت ... ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على جزء علوي نظيف إذا كنت تفوح منه رائحة العرق تمامًا في حرارة الصيف.30. تذكر: إنهم يفكرون! قد لا ينجح هذا بالضبط كما كنت تنوي ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ستقع في الفترة الفوضوية الأولية (عبر)قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
  • ولد للحب: هذا هو المولود الجديد!
  • هذه هي أكبر المعضلات للأمهات الجدد
  • الأسئلة العشرين الأكثر شيوعًا حول ليلة رأس السنة