معلومات مفيدة

هل نحصل على الضوء فقط؟


نخطئ في ما يسمى المتغيرات "الخفيفة" من المراجعات والحلويات وغيرها من المنتجات ، لذلك لن نصبح أصغر. بسبب التسمية "الخفيفة" ، فإننا نميل إلى استهلاك المزيد من هذه المنتجات.

هل نحصل على الضوء فقط؟

يشعر معظم الناس بالذنب عندما يتعلق الأمر بتناول بعض الأطعمة الشهية. ومع ذلك ، بالنسبة للوجبات الغذائية الخالية من السكر والتي تسمى المتغيرات "الخفيفة" ، تعتقد الأغلبية أنها يمكن أن تستهلك الكثير منها ، حتى لا تفقد وزنها المطلوب ، حتى: لزيادة الوزن يمكن أن يحدث ذلك. "سواء كانت رقائق أو شوكولاتة أو ليندن ، يمكنك ذلك تميل إلى أن تستهلك أكثر من بين هذه العلامات ، يكون للتسمية "الخفيفة" تأثير في تناول المزيد من هذه الأطعمة ، لذلك من الشائع أن ينتهي الأمر بالتعب بدلاً من فقدان الوزن "- يلخص البحث جوست بينينجز أستاذ التسويق بجامعة Wageningen. تشير الأبحاث الحديثة أيضًا إلى أنه ليس فقط من خلال الوعي الأولي الذي يمكننا تناول الأطعمة المفضلة لدينا دون ذنب ، ولكن يمكننا أيضًا - في السنة الأولى يستهلك ما معدله 13 سعرة حرارية أكثر من السعرات السابقة ، لذلك أولئك الذين غيروا صحتهم ووزن الجسم للتو لشراء منتج يسمى "النور" الاستفادة من وعيك، التي نأخذها في الاعتبار عند تناول الأطعمة السكرية الدهنية ، لديها الآن عدد من الإصدارات "الخفيفة" منه ، وسيتم نشر البحث قريبًا في المجلة الدولية لتسويق البحوث.
  • يمكن أخصائيو الحميات ممارسة أيضا
  • دليل السكر الكبير - ماذا تعطي الصغار؟
  • هل يمكن لطفلك أن يغمره مشروب الحمية
  • هل منتجات خالية من السكر مفيدة؟

  • فيديو: كيف تتحد الوان الطيف لنحصل على الضوء المرئي (شهر اكتوبر 2021).