معلومات مفيدة

يمكنك أيضا أن تفقد زبدة الفول السوداني


يجدر بك تناول زبدة الفول السوداني أربع مرات في الأسبوع إذا كنت ترغب في تقليل مؤشر كتلة الجسم ، وفقًا لبحث من جامعة هيوستن.

يمكنك أيضا أن تفقد زبدة الفول السوداني

هؤلاء الأطفال ، أولئك الذين يتناولون زبدة الفول السوداني لتناول الوجبات الخفيفة لديهم عملة أقلوالواقع أن فقدان الوزن أسهل بالنسبة لهم. أغفل معظم الأطفال تناول وجباتهم بدلاً من تناول وجبات خفيفة. ووجد البحث أن الأطفال الذين يتناولون زبدة الفول السوداني ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع قالوا إنه من الأسهل تناول وجبات غير صحية وتسمين. نظرت الدراسة في 270 طفلاً لاتينيًا. نصف الأطفال تلقوا زبدة الفول السوداني ثلاث أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 12 أسبوعًا ، ثم تلقوا 12 أسبوعًا أخرى حتى أصبحت الطريقة طبيعية. تلقى النصف الآخر من الأطفال زبدة الفول السوداني في المنزل على متن الحافلة المدرسية على الأكثر مرة واحدة في الأسبوع. زبدة الفول السوداني صحية ، وتشعر بالرضا حيال ذلك. " الهوس هو أكبر مشكلة يواجهها الإنسان الحديث. نريد أن نعتقد أنه يمكن الوقاية منه ، لكن تجربتي الشخصية هي أننا لا نستطيع أن نفعل الكثير - في الوقت الحالي - ضد المشكلة "، كما يقول قائد البحث. الدكتور كريج جونستون مساعد. في نهاية التجربة ، تخلى الأطفال الذين استخدموا زبدة الفول السوداني عدة مرات في الأسبوع عن الفائض لأنهم لم يتناولوا وجبات غير صحية في دولوث طوال الليل في المنزل ". الكثير من الأطفال يتخطون طباخًا لأسباب متنوعة. تغادر معظم البيوت المنزل في المدرسة ولا يزال أولياء الأمور في المنزل. يجلس الأطفال أمام والدهم ويأكلون ما يجدونيقول الدكتور جونستون: "لأنهم لم يأكلوا أي شيء في المدرسة".
- علاج لسمنة الأطفال ، والكثير من النوم ، وعدد قليل من الأطفال
- المزيد والمزيد من الاطفال السمين
- ناسولبس


فيديو: 9 أغذية لا تنتهي صلاحيتها للأبد حتى لو وضعوا لها تاريخ إنتهاء الصلاحية . . (شهر اكتوبر 2021).